Ćwiczenia na kręgosłup przy biurku w 10 min.

Praca siedząca – ćwiczenia na kręgosłup. Pracujesz długo w pozycji siedzącej w domu lub w biurze? Bolą Cię plecy, kark? Zregeneruj przeciążone mięśnie i rozruszaj się z naszym fizjoterapeutą! Zestaw szybkich ćwiczeń dla każdego do wykonania w 10 minut. Praktycznie nie wstając od biurka. Zadbaj o swój kręgosłup, poczuj ulgę.

Pobierz licencję